Herzlich willkommen!

Mein Name ist Annika Schmelzle und in meiner Privatpraxis in Detmold biete ich kognitive Verhaltenstherapie für Erwachsene an.

Wir alle sind komplexe Wesen, die im Laufe ihres Lebens an ihre psychischen Belastungsgrenzen kommen. Dabei kann es manchmal sein, dass wir das Werkzeug zum Lösen dieser Belastung/dieses Problems bereits in uns tragen. Manchmal ist es aber auch so, dass wir gar nicht wissen mit welchem Werkzeug wir nun das Problem lösen können. Und manchmal haben wir das falsche Werkzeug in der Hand und fragen uns wieso das Problem einfach nicht zu lösen ist, wobei wir uns doch so stark anstrengen.

Gerne unterstütze ich Sie dabei einen Weg zur inneren und äußeren Lösung zu finden. Sich wieder (oder grundsätzlich) ein starkes Fundament aufzubauen, von dem aus die Herausforderungen des Lebens besser zu bewältigen sind.

Ich verstehe Psychotherapie als Hilfe zur Selbsthilfe und begleite Sie auf Augenhöhe, respektvoll und wertschätzend auf diesem Weg.